Knowledge

ทำยังไงดี เมื่อไม่มีสมาธิทำงาน

งานเสร็จช้าและงานส่งไม่ทันเวลา เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนทำงานหลายคน เพราะในชีวิตจริงเราต้องติดต่อพูดคุย ทำงานแบบมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นอยู่เสมอ ทั้งยังมีปัญหารอบตัวให้เราแก้ไขอยู่ตลอดเวลา ทำให้ในบางครั้งสมาธิที่กำลังจดจ่ออยู่กับงานก็หมดไปได้ง่าย ๆ แน่นอนว่าเรากำหนดสิ่งต่าง ๆ รอบตัวค่อนข้างยาก สิ่งเดียวที่เราพอจะกำหนดได้คือ สมาธิในการทำงานที่จะช่วยให้เราจดจ่อและทำงานสำคัญจนเสร็จได้

เตรียม work from home ยังไงให้ได้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คนทำงานหลายคนในช่วงนี้อาจจะต้องปรับเปลี่ยนหรือต้องเตรียมตัวทำงานที่บ้านกันบ้างแล้ว แต่การทำงานแบบ Work from Home เป็นการทำงานที่คนทำงานออฟฟิศหลาย ๆ คนที่ยังไม่คุ้นชิน และห่วงหน้าพะวงหลังว่าต้องเอาอะไรจากออฟฟิศกลับบ้านบ้าง จะทำงานกันยังไง แล้วต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง เลยอยากชวนคนทำงานทุกคนมาวางแผนและเตรียมตัวสำหรับการ Work from Home ให้เกิดประสิทธิภาพสูงที่สุดกัน

ทำงานที่บ้านให้ได้งาน ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

ในช่วงที่ COVID-19 ใกล้ตัวเราเข้ามาทุกที การหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านจึงเป็นสิ่งที่หลายคนแนะนำ และการ Work From Home หรือการทำงานที่บ้านก็ดูเหมือนจะเป็นอีกหนึ่งมาตราการที่หลายบริษัทเลือกใช้ เพราะการไม่ต้องเข้าออฟฟิศลดความเสี่ยงในการติดและแพร่กระจายเชื้อ COVID-19 จากการพบปะกับผู้คนได้มาก ไม่ว่าจะจากคนแปลกหน้าในรถไฟฟ้า หรือแม้กระทั่งคนที่ทำงานอยู่ออฟฟิศเดียวกัน เพราะเราแทบจะไม่สามารถรู้ได้เลยว่าเราหรือคนรอบตัวเราเป็นพาหะของเชื้ออยู่รึเปล่า

เพื่อนร่วมงานไม่ชอบ เพราะทำตัวแบบนี้หรือเปล่า

เคยรู้สึกไม่ชอบพฤติกรรมของใครสักคนไหม ยิ่งคนนั้นเป็นเพื่อนร่วมงานที่ต้องทำงานร่วมกันหรือเจอหน้ากันอยู่ทุกวันคงรู้สึกอึดอัดไม่น้อย แล้วหากคนนั้นเป็นตัวเราเองที่เพื่อนร่วมงานไม่ชอบล่ะ เพราะบางพฤติกรรมหรือทัศนคติบางอย่างที่เรามีโดยที่ไม่รู้ตัว อาจจะทำให้เพื่อนร่วมงานรู้สึกอึดอัดได้ และเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้การทำงานหรือประสานงานก็จะยากมากยิ่งขึ้น

คนทำงานควรคิดใหม่! เก่งอังกฤษภาษาเดียว แน่ใจเหรอว่าพอ?

เป็นอันรู้กันว่า ยุคนี้ 1 ในทักษะที่มนุษย์เงินเดือนควรมีประกอบโพรไฟล์ของตัวเองก็คือ “ทักษะด้านภาษา” ซึ่งเปรียบได้กับใบเบิกทางสำคัญในการได้มาซึ่งโอกาสดีๆในชีวิต และแค่ภาษาไทย หรือจะฟุตฟิตฟอไฟได้คล่องก็อาจจะไม่พอ นอกเหนือไปจากทักษะด้านภาษาที่ไม่ควรหยุดอยู่แค่ภาษาอังกฤษแล้ว การเข้าใจวัฒนธรรมที่หลากหลายก็เป็นประโยชน์กับคุณด้วยเช่นกัน เพราะอะไร? คำตอบอยู่ด้านล่าง 

4 ทักษะดี ๆ ที่เรียนได้ใน 8 ชั่วโมง

การฝึกฝนที่มากกว่า 10,000 ชั่วโมงนั่นเอาไว้สำหรับการพัฒนาทักษะให้โดดเด่นจนหาคู่แข่งได้ยากเฉย ๆ ซึ่งใน 13 เดือนที่ผ่านมา ผมได้พิสูจน์แล้วว่าคนเราสามารถเรียนทักษะใหม่ ๆ ได้ในเวลาเพียง 15 – 20 ชั่วโมงเท่านั้น แน่นอนว่าเริ่มจากศูนย์ครับ ซึ่งผมได้แรงบันดาลใจมาจาก TEDx Talk ที่พูดโดย Josh Kaufman (The First 20 Hours — How to Learn Anything)

ตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงานไปทำไม

ตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงานจำเป็นจริง ๆ เหรอ ถ้าไม่ตรวจจะเป็นอะไรมั้ย ? คนทำงานหลาย ๆ คนอาจกำลังหาคำตอบนี้อยู่ ขั้นตอนการตรวจสุขภาพอาจจะไม่เท่าไหร่ แต่ความลำบากใจที่คนทำงานต้องเจอในขั้นตอนการเจาะเลือดนี่สิที่หลาย ๆ คนติด สุขภาพน่ะแข็งแรงอยู่แล้วไม่ได้เป็นห่วงเรื่องนั้น แต่ปัญหาใหญ่ ๆ ก็คือไอเจ้าอาการกลัว “เข็ม” นี่แหล่ะที่น่ากลัว

ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ไปทำไม เมื่อไม่มีผลดี

การต้องรับผิดชอบงานเยอะ ๆ พร้อมกันในเวลาเดียวเป็นเรื่องปกติมากในโลกการทำงาน คนทำงานก็เลยมักจะคิดว่า Multitasking หรือ การทำงานหลาย ๆ อย่างพร้อมกันในเวลาเดียวเป็นเรื่องที่ดี เพราะมันจะเป็นการโชว์ให้เห็นถึงความสามารถในการทำงาน แต่รู้ไหมว่าในความเป็นจริงแล้วสมองของมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทำหลายงานในเวลาเดียวกัน นอกจากจะไม่ทำให้งานคืบหน้าแล้วยังมีโอกาสที่จะส่งผลเสียต่อสมองอีกด้วย

5วิธี การจัการระบบการทำงานได้ด้วยตัวเอง

ในแต่ละวันมักจะมีเหตุการณ์ที่ดึงเวลาของเราไป ทำให้หลายครั้งต้องมาวุ่นวายปวดหัว เพราะเวลาที่เราคิดว่าจัดการไว้ดีแล้วไม่เป็นไปอย่างที่คิด จนระบบการทำงานรวนไปหมด การยอมทำงานอยู่จนดึกดื่นก็อาจไม่ช่วยให้งานเสร็จ วันนี้จึงรวบรวม 5 วิธีสำหรับใช้จัดการความยุ่ง เพื่อเป็นแนวทางให้คนทำงานสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง

ปรับนิสัยการใช้เทคโนโลยี ก่อนจะส่งผลเสียให้ตัวเอง

“โทรศัพท์มือถือ” หรือ “สมาร์ทโฟน” อวัยวะชิ้นที่ 33 ของมนุษย์ในศตวรรษที่ 21 เพื่อการติดต่อสื่อสาร สร้างคอนเนคชั่น ทำธุรกิจ หรือสร้างความบันเทิง แต่เทคโนโลยีต่าง ๆ เหล่านี้ หากใช้งานไม่ถูกทางมันก็จะกลายเป็นดาบ 2 คม ที่กลับมาทำร้ายตัวเราเอง อย่างพฤติกรรมการใช้เทคโนโลยีของหลาย ๆ คนในยุคนี้ที่ใช้เพื่อความบันเทิงมากเกินไป หรือติดโทรศัพท์จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน เพราะความจริงแล้วสิ่งที่มีประโยชน์ สามารถสร้างทักษะและความรู้ความสามารถ ที่มาในรูปแบบของแอปพลิเคชันซึ่งเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญมากกว่าใช้เพื่อความบันเทิง

1 2 3 33